만성 피로의 원인: 현대의학 vs 한의학

만성 피로는 현대인들에게 흔히 나타나는 증상으로, 그 원인과 해석은 현대의학과 한의학에서 다르게 접근됩니다. 이번 글에서는 두 의학 체계에서 바라보는 만성 피로의 원인과 그에 따른 이해를 살펴보겠습니다.

현대의학에서는 만성 피로를 다양한 요인에 의해 발생하는 복합적인 증상으로 봅니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

감염성 질환: 일부 바이러스나 세균 감염 후에 만성 피로 증후군(Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome, ME/CFS)이 발병할 수 있습니다. 특히, 엡스타인-바 바이러스(Epstein-Barr Virus)나 인플루엔자 등의 감염이 선행 요인으로 지목됩니다. Wikipedia – Die freie Enzyklopädie+5Home+5Wikipedia+5
면역 체계 이상: ME/CFS 환자들은 면역 체계의 비정상적인 반응을 보이는 경우가 많습니다. 자연 살해 세포(NK 세포)의 기능 저하나 자가면역 반응 등이 이에 해당합니다.
호르몬 불균형: 시상하부-뇌하수체-부신 축(HPA axis)의 기능 저하로 인해 코르티솔 등의 호르몬 분비에 이상이 생겨 피로를 유발할 수 있습니다. Korean Medicine Journal
정신적 요인: 우울증, 불안 등 정신 건강 문제와 스트레스가 만성 피로를 악화시키는 요인으로 작용할 수 있습니다.

한의학에서는 만성 피로를 인체의 기혈(氣血)과 장부(臟腑)의 불균형으로 인한 결과로 해석합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

노권상(勞倦傷): 과도한 노동이나 정신적 피로로 인해 기혈이 소모되어 피로가 누적되는 상태를 의미합니다. 미국 최초 한영 한의전문지, 한의타임즈
허로(虛勞): 신체의 원기(元氣)가 부족하여 전반적인 기력이 저하된 상태로, 만성적인 피로와 연관됩니다. NCBI+12Korean Medicine Journal+12미국 최초 한영 한의전문지, 한의타임즈+12
장부 기능 실조: 간(肝), 비(脾), 신(腎) 등의 장부 기능이 저하되거나 불균형해져서 피로가 발생한다고 봅니다. 서초역 한의원, 공황장애, 추나요법, 허리디스크, 통증의원 - 온유한의원
정신적 스트레스: 심리적 스트레스가 간의 기운을 울체(鬱滯)시켜 기혈 순환을 방해하고, 이로 인해 피로가 유발될 수 있습니다.

이처럼 현대의학과 한의학은 각기 다른 관점에서 만성 피로의 원인을 해석하지만, 공통적으로 신체적·정신적 요인이 복합적으로 작용함을 인정합니다. 따라서 만성 피로의 효과적인 관리를 위해서는 개인의 상태에 맞는 통합적 접근이 필요합니다.

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