반응형 질병관리가이드3 정전기 잘 타는 사람들을 위한 생존 지침서 – 정전기의 원인, 인체에 미치는 영향, 그리고 근본적인 해결책까지겨울철만 되면 문고리 잡을 때, 차문을 닫을 때, 심지어 사람과 손을 잡을 때도 '따악!' 하는 정전기 때문에 깜짝 놀란 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 거예요.그런데 이상하게도 어떤 사람은 늘 정전기에 시달리는 반면, 어떤 사람은 별로 느끼지 않죠. 오늘은 정전기를 잘 타는 사람들의 특징과 생활 속 습관, 그리고 무엇보다 정전기가 인체에 어떤 영향을 미치는지, 근본적으로 줄일 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 자세히 이야기해보려고 해요. 1. 왜 나만 정전기를 잘 탈까?정전기는 마찰 전기로, 두 물질이 접촉했다 떨어질 때 전자가 한쪽으로 이동하며 생깁니다.특히 겨울철에는 공기가 건조하고 피부 수분이 적어져 정전기가 더 쉽게 발생해요.정전기.. 2025. 3. 31. 남자 고환 통증, 왜 생기고 어떻게 예방할 수 있을까? 고환 통증, 단순한 불편함일까?고환은 작고 민감한 장기입니다.그래서 가벼운 자극에도 통증을 느낄 수 있지만, 때로는 응급 상황을 알리는 신호일 수 있어요. ✅ 실제 사례[사례1] 30대 남성, 오른쪽 고환 통증으로 내원아침에 갑자기 찌릿한 통증육안상 멍은 없음검사 결과: 정계정맥류로 진단[사례2] 20대 대학생, 축구 후 심한 통증통증 + 고환이 붓고 열감 동반병원 도착까지 5시간결과: 고환염전, 긴급 수술 진행 ⚠️ 고환 통증의 대표 원인 6가지 1. 고환염 (Epididymitis)증상: 통증 + 열감 + 붓기원인: 세균 감염, 성병 (클라미디아, 임질 등)주의: 소변 볼 때 통증이 동반될 수 있음 2. 고환염전 (Testicular torsion) – 응급상황!증상: 갑작스럽고 극심한 통증,.. 2025. 3. 28. 요산 수치를 낮추는 음식 & 섭취 방법 요산 수치, 왜 신경 써야 할까요?요산은 퓨린이 분해되면서 생기는 물질이에요.이게 혈중에 너무 많아지면 관절에 쌓여 통풍이 생기고, 심하면 신장 문제로도 이어질 수 있어요.그래서 식습관 관리가 정말 중요합니다! 요산 수치를 낮춰주는 음식과 섭취 팁 1. 물효과: 요산을 소변으로 배출시켜 수치 저하섭취 팁: 하루 2리터 이상, 아침 공복 + 식사 전후로 자주 마시기 2. 저지방 유제품 (우유, 요거트)효과: 퓨린은 낮고 칼슘과 단백질은 풍부섭취 팁: 무가당 그릭 요거트, 저지방 우유 하루 1~2회 3. 체리효과: 안토시아닌으로 염증 감소 + 요산 저하섭취 팁: 하루 10~20개, 냉동체리나 무가당 체리주스도 OK 4. 커피 (블랙)효과: 카페인이 요산 배출을 촉진섭취 팁: 하루 1~2잔 블랙 커피, 설탕/.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
