🌸 PCOS, 자궁근종, 자궁내막증 – 여성을 괴롭히는 질환들

PCOS, 자궁근종, 자궁내막증 – 여성을 괴롭히는 질환들

 

 

안녕하세요. 여성 건강에 관심이 많으신 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 만한 세 가지 질환,
PCOS(다낭성난소증후군), 자궁근종, 자궁내막증에 대해 정리해보려고 해요.

이 질환들은 많은 여성들이 겪지만, 조기 발견과 꾸준한 관리로 충분히 개선할 수 있다는 사실!
서양의학과 한의학의 관점을 함께 살펴보며, 관리 및 예방 방법까지 알려드릴게요 😊

 

 

 

 

✅ 대표적인 자궁 관련 질병 3가지

1. 💠 다낭성난소증후군 (PCOS)

• 정의: 난소에 여러 개의 미성숙 난포가 존재하면서 배란이 잘 일어나지 않는 질환이에요.
• 주요 증상
  • 생리불순
  • 여드름, 다모증
  • 체중 증가
  • 난임 등
• 원인: 호르몬 불균형, 인슐린 저항성과 연관이 깊어요.

2. 💠 자궁근종

• 정의: 자궁 근육층에 생기는 양성 종양으로, 여성의 30~40%가 겪는 매우 흔한 질환이에요.
• 주요 증상
  • 생리양 과다
  • 골반 통증
  • 빈뇨
  • 불임 가능성도 있어요.
• 원인: 여성호르몬 에스트로겐 영향, 유전적 요인이 관여할 수 있어요.

3. 💠 자궁내막증

• 정의: 자궁내막 조직이 자궁 바깥(난소, 복막 등)에 자라 통증과 염증을 유발하는 질환이에요.
• 주요 증상
  • 심한 생리통
  • 성관계 시 통증
  • 난임
• 원인: 월경혈 역류, 면역 이상, 유전 등 다양한 원인이 제시돼요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌿 서양의학 vs 한의학 관점 비교

PCOS	피임약, 인슐린 저항 치료, 체중관리	담음 제거, 간기울결 해소, 생리 조절 처방 (가감소요산 등)
자궁근종	호르몬 치료, 근종절제술, 자궁적출	어혈 제거, 기혈 순환 강화, 계지복령환 등 사용
자궁내막증	진통제, 호르몬 요법, 수술	어혈 제거, 통경약 처방 (소통기혈탕 등), 자궁 보온 강화

 

🔎 Tip: 한의학 치료는 개인 체질과 증상에 따라 맞춤 접근이 중요하니 반드시 한의사와 상담하세요!

 

 

 

 

 

 

🌱 관리 및 예방 방법

💪 생활습관 관리

• 규칙적인 수면과 식사
• 스트레스 줄이기
• 주 3~5회 꾸준한 운동
• 정기적인 여성 건강 검진

🥗 식이요법 팁

• 혈당 지수가 낮은 음식 섭취 (특히 PCOS에 효과적)
• 가공식품, 카페인, 알코올 줄이기
• 항염 식단(녹황색 채소, 오메가-3 등)은 자궁내막증에 도움돼요.

🌸 한의학적 셀프관리

• 복부 찜질로 자궁 보온
• 월경 전후 침 치료, 한약 복용
• 체질에 맞는 생활 관리 (예: 찬 음식 피하기, 기혈 순환 돕기).

 

 

 

 

 

💌 마무리하며

PCOS, 자궁근종, 자궁내막증은 많은 여성들이 겪지만,
정기적인 검진과 올바른 치료 및 생활관리로 충분히 극복 가능한 질환입니다.

서양의학과 한의학의 장점을 잘 조화시켜
몸과 마음 모두 건강하게 지키시길 바랄게요 🙏